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    抑郁症患者饮食应注意什么

    缺乏营养与患抑郁症有很大关联。当人们缺乏营养时,大脑就无法获得某些微量元素,而这些微量元素对大脑产生神经传递素至关重要。缺乏神经传递素很容易导致抑郁症。胃口不好是抑郁症的主要症状之一,因为长期没胃口导致营养缺乏,进一步加剧抑郁症病情。所以抑郁症患者应注意:长期的失眠消耗大量的能量,及时补充营养有利于疾病的康复,建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润...

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    抑郁症的营养膳食

    一、抑郁症:又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,患者心理与精神长期处于一种焦虑、压抑、悲伤等状态之下。抑郁症病人的主要病理改变是大脑中的多巴胺合成减少,导致的神经传导递质受阻而出现的一系列的临床表现。比较重要的几种具有神经传导递质特性的人体必需氨基酸,如苯丙氨酸、色氨酸、酪氨酸等,在治疗抑郁症方面起着重要作用。此外,还有欧米伽-3必需脂肪酸、...

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    慢性肝病的营养膳食

     (1)蛋白质:为了促进肝组织的恢复,膳食中蛋白质供给应稍高,以1.2-1.5g/(kg.d)为宜,约占总能量的15%左右。但不建议过高蛋白质供给,过高的蛋白质摄入会增加肝脏负担。膳食中优质蛋白的比例应占蛋白总量的1/2左右。(2)脂肪:脂肪供给量以占总热量的20%~25%为宜。脂肪可供给热能、必需脂肪酸,还可促进脂溶性维生素的吸收。对于脂肪肝或高...

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    肺结核的营养膳食

     肺结核病人营养治疗应以高能量、高蛋白加维生素和矿物质丰富的半流质或普食原则。       1、热能:多数肺结核病人长期有不规则的低热症状,故机体的热能消耗比正常人要多。因此,对于他们来说,热能的供给亦应稍高于正常人,以满足病人的生理需求及疾病的消耗。碳水化合物是人体的主要供能物质,约占总...

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    脂肪肝的食疗

    科学的的饮食是治疗脂肪肝的重要环节,脂肪肝患者饮食应供应高蛋白质、适量脂肪和糖类,如摄入不含脂肪的食物,脂肪酸可以从糖类及氨基酸前身身物质合成,如摄入过多糖类,可促进胰岛素分泌增强,糖转化为脂肪,因此,用高蛋白、适量脂肪和糖类这一食疗原则有利于脂肪肝的治疗。下列食品可供脂肪肝患者选用参考:  燕麦:含有丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固醇、甘油三酯。...

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    5个错误的早餐习惯

    不吃早餐有害健康,已经为越来越多的人所认识。对很多人来说,早餐的重要性不言而喻,但对早餐应该怎么吃,不该怎么吃,仍然知之甚少。以讹传讹的常识,习以为常的习惯,很容易让人在不知不觉间走入误区。赶紧来看看早餐的5大典型错误,你有没有犯。NO.1:清早起床就吃早餐  不少习惯早起的人,在清早五六点钟起床后就马上进食早餐,认为这样能及时补充身体所需,也利于身体吸收。...

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    肝炎患者切忌不宜吃腌制的泡菜

    由于腌制泡菜制作时间短,所含的亚硝酸盐较多,虽然好吃,但肝炎病人因肝部疏泄功能受损,常吃泡菜会对健康有害,因此,肝病患者最好不要吃泡菜。  泡菜是在蔬菜中加入大量的盐及一些调料制作成的一种半成品菜。泡菜制作方便,所需时间短,并用料水浸泡,因此,都含有一定量的硝酸盐类。而制作泡菜的材料一般是色泽鲜嫩的蔬菜,用这种蔬菜制作泡菜和腌菜时,硝酸盐在一些细菌的作用下可...

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    女性吃过多豆制品容易患肝癌

    之前有研究发现,大豆中含有的异黄酮能降低女性罹患乳腺癌的风险,那么是不是进食豆制品多多益善呢?日本厚生劳动省的一项大规模调查给出了否定的答案:吃豆制品过多会增加女性罹患肝癌的风险。厚生劳动省的一个研究小组从1993年至2005年间对日本国内约2万人进行了健康状态跟踪。其间,共有69名男性和32名女性患上肝癌。研究人员通过问卷调查了解这些参与调查者进食豆制品的...

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    肝硬化患者吃春笋千万要小心

    春季是慢性肝病多发季节,肝病患者踏青时最好不要过度活动,要根据自己病情,适量降低活动强度,同时也要注意饮食卫生。特别提醒肝硬化病人少吃或不吃春笋。春天肝功能容易上下浮动,过去肝功能指数正常的人如果是连续好几天感觉乏力,就该去做检查了;平日里肝脏不太好的人群,清明前后更要密切监控自己的健康状况。潘医师提醒,有肝病的人,第一是要注意生活规律,千万别熬夜、饮酒;第...

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    这样吃可以使肝病早愈!

    肝脏是人体内一个很重要的器官,就像是一个大的化工厂,因为肝脏是体内最大的消化腺。由于肝脏的血运很丰富,因此外观上看起来颜色是棕红色的,质地软而脆。肝脏位于人体右侧的肋部或者说是上腹部。肝脏可以分泌胆汁、帮助消化,肝功出现障碍,胆汁分泌受到影响,可能就会出现消化不良,比如腹泻等。肝脏参与人体内三大营养物质的代谢,比如蛋白、碳水化合物、脂肪,另外还有维生素、激素...

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