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    怎样预防抑郁障碍的复发?

    坚持维持量服药治疗是最有效的预防复发的措施。及时发现复发的先兆,及时处理。常见的复发先兆为:患者无原因出现早醒,情绪低落,无故发脾气,这时应该及时就医,调整治疗,病情波动时的及时处理,可免于疾病的复发。坚持定期门诊复查。减少复发因素。帮助患者提高心理承受能力,学会对待应激事件的方法,鼓励患者增强信心。 ...

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    抑郁症不能仅凭“心药”医

    “你了解抑郁症吗?”调查表明,超过45%的人患了抑郁症时“不会去看医生”;只有不到18%的人选择去“看专业精神科医生”。而75.94%的人则认为抑郁症通过自身的心理调节就可以缓解,不需要通过药物及医师的治疗。以上是一种认识上的误区,抑郁症如果没有及时治疗,将会导致抑郁的慢性化,严重者还会出现自残,甚至自杀现象。在竞争和工作压力与日俱增的环境下,抑郁障碍已演变...

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    抑郁症

    疾病介绍抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作...

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    抑郁情绪在一天中是否有起伏变化

    很多的抑郁症患者会有这样的感受:一天中自己的情绪有比较明显的起伏变化,通常是早晨比较重,傍晚轻。每天早晨是抑郁症患者最难熬的时光,上午忍受煎熬,午后症状会有所减轻。到了下午四五点钟,抑郁症患者会感到情绪有所放松。疲乏感减轻,稍有兴趣,晚饭前后甚至可以做点家务,主动与人交流,看电视,读报纸等。感到这是一天中最美好的时光。而到睡前焦虑又起,担心是否能很快入睡,明...

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    压力的调试方法

     压力简单来说,就是使我们觉得不舒服、紧张的压迫感。压力过大会有情绪上的改变:如闷闷不乐、紧张、沮丧、烦恼、不安定等感觉。适当的压力可以激励你向前迈进,但如果没有妥善处理自己的压力,而让压力累积在生活中,那么很可能造成身体上或心理上的疾病。想要让自己摆脱压力,除了要找出主要的压力源,并且要正面的解决。一、适度的运动:一星期至少运动两次,时间超过30...

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    心理健康七标准论

    现在评价心理健康的标准有许多。归纳起来主要有以下七个方面:①智力正常:是最基本的心理条件,是心理健康的首要标准。②情绪协调,心境良好:情绪在心理异常中起着核心作用。具有调节控制自己的情绪以保持与周围环境动态平衡的能力。③具备一定的意志品质:健康的意志品质具有如下特点:目的明确合理自觉性高;善于分析情况,意志果断;既有现实目标的坚定性又能克制干扰目标实现的愿望...

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    糖尿病

    疾病介绍糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官,特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水,电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。 保健知识1、心情舒畅,避免精神紧张,保持情绪稳定。 2、饮食原则:低盐低脂糖...

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    如何自我调节失眠症状

    白天选择有窗户、光线明亮的房间。合理安排作息时间。降低对睡眠的期望值,顺其自然。不困不要上床睡觉,可以在卧室将光线调暗些,看一些平时不太感兴趣的书报等,待乏时再上床。在睡眠之前要放松自己,可以多听轻柔的音乐。寻求专业医师的帮助,采用抗抑郁药物或催眠药物等。  ...

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    流行性感冒

    疾病介绍流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期,所引起的并发症和死亡现象非常严重。该病是由流感病毒引起,可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型,甲型病毒经常...

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    精神分裂症患者的心理与社会康复

    对于临床痊愈的病人,鼓励其参加社会活动和从事力所能及的工作。对慢性精神分裂症有退缩表现的患者,可进行日常生活能力、人际交往技能的训练和职业劳动训练,使患者尽可能保留一部分社会生活功能,减轻残疾程度。病人亲属应增加对患者的理解、支持,减少可能为患者带来的压力如过多的指责、过高的期望等。社会对精神病患者多一些宽容和关怀,少一些歧视和孤立。...

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